Філософія Disharionyx
Ми віримо, що харчування має бути джерелом енергії та задоволення, а не причиною стресу чи обмежень.
Кожна людина унікальна. Тому й підхід до планування харчування повинен бути персональним — базуватися на ваших потребах, ритмі життя та кулінарних вподобаннях.
Як працює Disharionyx
Детальна анкета
Розповідайте про свої цілі, алергії, вподобання та режим дня
Аналіз експертів
Наші нутриціологи аналізують дані та створюють базовий план
Персональне меню
Отримуйте детальні рецепти та список покупок щотижня
Постійне вдосконалення
Коригуємо план на основі ваших відгуків та результатів
Підходи до харчування
Рослинне харчування
Веганські та вегетаріанські плани з акцентом на різноманітність та поживність
- • Повноцінні білки
- • Сезонні продукти
- • Мінімальна обробка
Середземноморський стиль
Збалансована дієта з морепродуктами, оливковою олією та свіжими овочами
- • Омега-3 жирні кислоти
- • Антиоксиданти
- • Помірність в усьому
Низьковуглеводні плани
Кето та LCHF підходи для ефективного контролю ваги
- • Стабільний рівень енергії
- • Якісні жири
- • М'ясо та риба
Не знайшли свій підхід? Ми створимо унікальний план спеціально для вас
Обговорити індивідуальний планТарифні плани
Базовий
- Тижневі плани харчування
- Списки покупок
- Базова підтримка в чаті
Персональний
- Все з базового плану
- Консультації з нутриціологом
- Адаптація під алергії
- Рецепти на особливі випадки
Преміум
- Все з персонального плану
- Щоденна підтримка експертів
- Планування для всієї родини
- Ексклюзивні рецепти шеф-кухарів
Чому Disharionyx працює
Наукова основа
Кожен план базується на останніх дослідженнях в галузі харчування та метаболізму
Гнучкість та адаптація
План змінюється разом з вами — ваші потреби, смаки та обставини завжди враховуються
Економія часу та грошей
Чіткі списки покупок та заплановані порції допомагають уникнути марнотратства
Розпочніть свій шлях до збалансованого харчування
Залиште заявку, і наш експерт зв'яжеться з вами для детальної консультації
Часті запитання
Як швидко я побачу результати?
Перші позитивні зміни в самопочутті та енергії помітні вже через 1-2 тижні. Видимі фізичні результати залежать від ваших цілей та можуть проявитися через 4-8 тижнів регулярного дотримання плану.
Чи можна змінювати страви в меню?
Так, звичайно! Ми розуміємо, що смаки та обставини можуть змінюватися. У персональному та преміум тарифах ви можете замінювати страви на аналогічні за поживною цінністю необмежену кількість разів.
Що робити, якщо в мене алергія на певні продукти?
Ми обов'язково враховуємо всі алергії та непереносимості під час створення плану. Зазначте їх у формі заявки, і наші експерти адаптують меню виключно під ваші потреби.
Скільки часу займає приготування страв?
Більшість рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Ми також надаємо варіанти швидких перекусів та страв, які можна приготувати заздалегідь та зберігати протягом тижня.
Чи можна скасувати підписку будь-коли?
Так, ви можете скасувати підписку будь-коли без додаткових комісій. Просто повідомте нас за 3 дні до наступного списання, і ми зупинимо автопродовження.